Ahojte kamošky moje virtuálne☺️❤️ Srdce mi puká, keď vidím tréningy na nový týždeň a mňa zdravie odstavilo od silových tréningov😭😭 vedela som, že mám oslabené panvové dno, ale pridružili sa aj iné problémy (rektokéla) ak ste niekto tým prešli sem s info🫣 tak teraz len čakám či to nebude na operáciu… na💩tá som lebo už som si tak zvykla na ten režim na cvičenie na všetko a teraz nemôžem. Ale dobre budem dodržiavať stravu kroky hydratáciu, možno aj spánok😂nevzdávam to💪 Všetkým vám držím palce baby, nech vám vyjdú všetky ciele, ktoré ste si zaumienili, lebo vy ich dáte🫵❤️

Posted by Lucifuk at 2025-08-04 10:23:42 UTC