Ahojte holky, podávám rychlý report 😊. NE: bez pohybu, protože jsem byla v práci 🫣 PO: jen procházka ÚT (dnes): procházka a vedená lekce pilates 🧘‍♀️ Pilates jsem chtěla vyzkoušet a musím říct, že teda síla a pech. Moje tělo není zvyklé na tento typ pohybu, takže držení rovnováhy nebo kmitání u některých cviků mi dalo sakra zabrat a zítra to asi pocítím. Na můj vkus to ale bylo docela rychlé (ve smyslu, že ne vždy jsem tempo stíhala) a některé cviky trošku překombinované, ale možná to tak má být? Nejsem odborník 😀. Zítra to ale vidím na cvičení od Domči, které mi fakt sedí, ale uvidím ještě, jak na tom budou mé svaly po dnešku 🔥😆. Krásný večer 🕯️

Posted by aduš_ka at 2025-08-05 17:52:08 UTC