Tak dnešní výlet do Kutné Hory se povedl, ve zpomaleném tempu spíš pro klid duše...prochajda, oběd naprosto zapadl do stravovacího plánu, takže mňam a no pain...KAFE...boží flat white s kokosovým mlékem...takže pro jistotu 2x🙈 + namalování mega hrnku na můj pitný režim...čekal tam na mě...doporučuji kavárnu Kafírnictví na náměstí....a zítra lehce zpět do režimu (po lehké virózce)...nejdřív tzv. "garden workout"...to si musíte nakoupit 140 sazenic kytek a lítat s tím po celé zahradě jak magor a asi tak 300x se ohnout a zvednout🤣...no a pátek už to jistí něco z rozpisu od Domi...jako nebudu máslo a začnu si tykat s kettlebellem...it is time💪...no dobře, 6kg pouhých, ale těším se na to! Hezky se mějte👋

Posted by Jitka Kytka 🌸 at 2025-08-06 14:00:08 UTC