ŽENA! Tento nový tréning s činkami otestuje tvoje limity 😂💪🏻 Odporučila by som ti zvoliť si činky s váhou 7-10kg. @deletedmember povedala ževraj tieto váhy nie sú úplne kóšer 😂 takže samozrejme ak je moje odporúčanie pre teba ťažké, zvoľ si ľahšie činky, alebo si zvoľ 2 rôzne váhy a ak budeš môcť striedaj si ich podľa toho ktorý cvik robíš. 😉 👉🏻 30 min DB Full Body & Core 👈🏻

Posted by DOMI at 2023-03-22 06:51:19 UTC