Ahoj Žena drahá! Ako vždy aj teraz ti prinášam nový rozvrh tréningov na nasledujúci týždeň. Ber to ako odporúčanie a nie ako vytesané do kameňa. Ak ti niečo nevyhovuje, kľudne si vyber iný. Tieto odporúčania ti majú pomáhať s paralýzou pri výbere, ale tréningy si kľudne môžeš vyberať podľa toho či máš chuť cvičiť s vlastnou váhou alebo s vybavením, alebo podľa času ktorý na tréning máš. 😉 Aj tento rozvrh ako každý bude pripnutý celý týždeň v skupine FITNESS, aby si ho mala vždy k dispo.🤞🏼

Posted by DOMI at 2025-08-17 17:50:18 UTC