Ahojte. Dlhšie som tu nebola a dlhšie som necvicila. Ale pred asi 6 týždňami som už naozaj povedala Dosť!. Začala som pracovat na strave a silovo cvičiť. Tu sú moje výsledky. Nie je to jednoduché ebo mám 3 deti, robím 12 aj nočné a na seba minimum času. Ale dá sa to.💪🏽❤️ Rameno -3cm Prsia -9 cm Pás -2 CM málo Pupok -2 cm Boky vrchné - 7cm Zadok -2 cm Stehno -6 cm

Posted by Ojanka at 2025-08-25 13:57:35 UTC