Ahojte kocky, kedze nebehavam, ale odhodlala som sa na jeden oficialny beh v sept. v Ba DM vo svojich 42rokoch😃🙈 tak som s tym teda zacala, toto je moj druhy beh na 5km po vonku, chcem sa spytat, ake mate techniky dychania bezkyne? Viac do brucha, ci?hlboke, ci kratke? Pripadne nejake dobre tipy? Dakuj za rady🙏🙏🤗

Posted by Nika266 at 2025-08-29 08:32:00 UTC