Cítiš sa raz ako Beyoncé a o tri dni ako plačúca Dorotka pri reklame na jogurty? V poriadku. Tvoje hormóny len dávajú najavo, že niečo nehrá – a veľmi často je to to, čo máš (alebo nemáš) na tanieri. 🍽️ V novom blogu som ti zhrnula všetko, čo tvoj cyklus (a náladu) podrží – a čo im robí úplný bordel. 🥑 Čo dať na tanier, aby si sa necítila každý týždeň ako iná žena ☕ Prečo kávičku milujeme, ale nie vždy ona miluje nás 💊 Ktoré živiny tvoje hormóny reálne potrebujú (a kde ich zohnať bez paniky) Bez výživového moralizovania, zato s poriadnou dávkou aha momentov. Hormóny nie sú hádanka – len potrebujú, aby si ich konečne začala počúvať. 😉

Posted by DOMI at 2025-08-29 08:42:03 UTC