Ahojte dievčatá 🌸, prázdniny boli poriadne šialené 🙈. S jednou dcérkou som na materskej a druhú som mala celé leto doma. Priznám sa, občas som mala pocit, že už nič nezvládam 😅. V lete som navyše absolvovala zákrok, pri ktorom mi odstránili polypy na maternici, takže posledný mesiac som sa snažila viac oddychovať a necvičila som. Kroky som si držala, ale so stravou to už bolo slabšie. Prestala som však na seba tlačiť a učím sa mať sa stále viac rada 💕. Vďaka tejto aplikácii – a hlavne @DOMI a Miszek – sa mi úplne zmenil pohľad na cvičenie, stravu a vlastne celý život. Neviem si už predstaviť dni bez pohybu ✨. A úplne najlepšie na tom je, ako krásne to ovplyvňuje aj naše deti 👧👶. Pohyb je pre ne úplne prirodzený – vždy, keď nás s mužom vidia cvičiť, vytiahnu druhú podložku a pridajú sa k nám 🧘‍♀️. Staršia (4r) mi dokonca povedala: „Keď budem veľká, budeme všetci spolu cvičiť na Dominiku a budeme mať krásne svaly ako ona.“ 🥹💪 Keď mi to telo dovolilo, zapla som si cvičebné video a išla na to. Síce sa ešte len rozbieham, ale je to úžasný pocit byť späť v hre 🏃‍♀️🔥. A už čoskoro začne nová výzva – a vtedy idem vždy ešte tvrdšie, lebo chcem vyhrať! 😍✨ *počas leta sme boli na rôznych výletoch ale dievčatá povedali, že najlepšie bolo keď sme jeden piatok išli na piknik a nič špeciálne sme nerobili len sedeli na deke,jedli snacky a jablka a nič sme nerobili len boli💫✨

Posted by Kingi at 2025-08-30 10:25:34 UTC