Ahojte, môj asi druhý príspevok. Po každom cvičení sa odfotim a zatiaľ som nič nepridala 🫣 od mája cvičím s Dominikou a neľutujem. Pamätám si svoje začiatky s ňou - bože, veď to nie je pre mňa, to je strašne pomalé, slabé 🫣🫣🫣 a potom po druhej sérii som si povedala, že do riti 😂😂😂 svalovku mávam tak na tretí deň, kedy už zase cvičím 😂😂 dnes som odcvičila 20 min DB extreme cardio, ale tak po svojom. Dve série dajme tomu, že zvládnuté, ale ďalšie tri už viac-menej len mechanicky - bez poskokov, nevládala som udýchať. Cvičíme pre seba, nie? Základ je, že sa hýbeme. A popritom, v piatok som prevozila 27 furikov piesku a včera ďalších 31, myslím, že mi to partner spočítal na 1 M3, ale nie som si istá, nepodstatné. Opäť to bol iný pohyb a ja sa teším, že môžem cvičiť a som zdravá. Ešte dotiahnuť späť stravu a bude všetko v poriadku ako zemiaky v riadku 😂😂😂 majte krásnu nedeľu a buďte na seba dobré 🥰🥰🥰 Mne sa už tep a srdce vrátili na miesto a tak smer sprcha a následne - aktin je treba objednať a waterdrop tiež 😂 @DOMI ďakujem, že takto motivuješ ženy k pohybu, veľmi si vážim tvoju prácu a všetko, čo pre nás robíš.

Posted by Katarína Baloghová at 2025-08-31 06:42:14 UTC