Čaute ženy! Mňa úplne opustila sebadisciplína, motivácia, konzistenstnosť - všetko. Ale od zajtra si dávam reštart v podobe prvej fázy projektu 1% aka januárovej výzvy. Potrebujem si osviežiť návyky a zase sa dostať do rutiny. Moje deti síce ostávajú doma, ale aj tak mám so septembrom spojený nový začiatok. Na doplnenie bielkovín som skúsila tento svieži proťák a je skvelý - bála som sa práškovej a umelej pachuti, ale je to veľmi chutné. Pre mňa to má obrovský presah, lebo mojou najväčšou slabinou sú sladené nápoje a toto mi ich dokonale nahradí. Takže let´ s go! 💪🏻

Posted by KatyD at 2025-08-31 17:50:05 UTC