Taký klasický pondelok- opäť dal zabrať v práci ale to by už mal byť na dlhšiu dobu posledný záhul 🙏😁. Pred piatou som vstávala. Tak asi o deviatej idem spať 🙈. K.O. Ale - bielkoviny som dopĺňala celý deň- večera hovorí za všetko- silné trojkombo 👌, a vyšla som si aj po kroky, išla som za svetla, prišla za tmy. Už sa teším na jesenné a zimné večerné prechádzky- bez nich by som kroky nemala 🤷‍♀️. Dnes bez tréningu, zato zajtra si ho poriadne užijem 💪.

Posted by mariana.hamarova at 2025-09-01 18:02:31 UTC