Dnes som krvopotne 😁 dala svoj štvrtý tréning- tentokrát beh, vkuse 5km, od začiatku veľmi pomaličky, z nôžky na nôžku v pohodlnom tempe. Po piatkovom a včerajšom silovom tréningu- inak včera legpress 80 kg 💪 - boli nôžky trošku stuhnuté ale dalo sa. Včera sa kroky opäť nevydarili, večer sa veľa sedelo, kecalo, smialo a zobkalo a atď. Bol to super sobotný večer. Včera keďže bolo väčšinu dňa pod mrakom a bolo trošku chladnejšie hneď som si dala smoothie jablkové so škoricou, teším sa na ozajstnú jeseň a jej chute. Tak nový týždeň pred nami, ide sa ďalej 💪

Posted by mariana.hamarova at 2025-09-07 09:33:06 UTC