Holky co vy a shyby? Cvičíte je, zvládáte je? Trvalo vám dlouho udělat shyb? Mám ho teďka jako svůj osobní cíl. Pořídila jsem si odporový gumy a jdu na to postupně. Černá nejlehčí, žlutá nejtěžší a pak teda bez. Zatím jsem na modré a na zelené zvládnu jeden. Přeju všem s předstihem krásný víkend, ten můj bude prodloužený a tentokrát plný jógy. Tak se moc těším, dlouho jsem jógu teďka necvičila.

Posted by Alice at 2025-09-11 10:57:43 UTC