Pre všetkých ktorí to potrebujú: 1. Je v poriadku nedokončiť sériu 2. Je v poriadku nemať svoj deň 3. Je v poriadku dať si v sérii pauzu 4. Je v poriadku uľahčiť si cvik ak ten pôvodný nedokážeš urobiť alebo ti spôsobuje bolesti 5. Je v poriadku ak sa ti nechce ale prekonáš to. . Toto uvedomenie mi neskutočne pomohlo a dúfam, že pomôže aj niekomu kto ho potrebuje ❤️ Aké uvedomenie pomáha vám?

Posted by Bekynka at 2025-09-12 16:25:45 UTC