Ahojte baby, bola som na InBody meraní a bazal mi vyšiel 1383 kcal. Momentálne vážim 56kg a chcela by som ísť na 52kg. Aký kalorický deficit mám mať? Neviete mi poradit’?🙈Ďakujem🥰

Posted by Deleted (4c053066) at 2025-09-13 20:40:02 UTC