Ahojte, zítra dá chystám poprvé do fitka🤌, zatím jsem teda jela pouze tréninky doma. Ale cítím ze potrebuju těžší váhy, a nějaký nový impuls. 🤩 Koukala jsem na plány do gymu tady v apce, a asi pojedu kurz pro začátečníky, vše už mam nactene, ale zda se mi ze je tam málo cviků… myslím ze bych zvládla více….. tak bojuju trochu s kvantitou a kvalitou… ale pořad ve mě něco rezonuje ze je to málo pouze 3 cviky a 3 serie… prosím poraďte nějaké vaše zkušenosti 🥹🥹🥹

Posted by Kayaa at 2025-09-15 08:43:02 UTC