Dobré ránko najkrajšia! 🩵 Nový týždeň ťa sprevádza s novým rozvrhom tréningov. 😉 Vnímaj ich ako odporúčania, ako pomocníka, ktorý eliminuje tvoju paralýzu z výberu, ale kľudne si tréning aj deň zameň podľa toho na čo máš práve chuť, čas a energiu. 💪🏼 V novom rozvrhu je aj tréning, ktorý som chcela uverejniť v nedeľu, ale z technických príčin sa mi to nepodarilo, tak ho máš ako pokročilá aj začiatočníčka ako prvý v rozvrhu. Tréning č.42 je úplne nový, tebou nikdy necvičený, lebo som ním opäť nahradila starší tréning, ktorý potreboval upgrade. Budem to robiť do budúcna aj s ostatnými staršími postupne. 😊 Rozvrh tréningov na aktuálny týždeň bude pripnutý ako 1. príspevok v skupine FITNESS až do budúcej nedele, takže tam ho vždy nájdeš. 🚀

Posted by DOMI at 2025-09-22 05:00:09 UTC