Dobre ránko dievčatá 🥰 Dnes som sa hecla a o cca pol 7 som uz bola vo fitku 😍 U nas v PE mame fitko nonstop a to nieje asi nič lepsie na svete 🥰 Po prvýkrát som začala chodiť do fitka so zámerom dat sa zdravotne dokopy a nie len choro sa snažiť páliť kalórie.Moja skolioza je horšia ako som si myslela tak som sa rozhodla ze ten chrbát dám dokopy aj keby co bolo 💪 Začínam úplne so základným tréningom od Domi v Gyme a zo začiatku pekne pomaličky s váhou.Ak mate nejaké dobré rady ohľadom skolioze budem rada ked sa mi ozvete. Rehabilitačné cvičenia, fyzioterapeut, ortoped je samozrejme tiež v riešení. Ja iba že, majte krásny den a užívajte si zdravíčko pokiaľ slúži a funguje všetko ako ma 🌞

Posted by Bag1nka at 2025-09-27 05:44:34 UTC