Ahoj ženy, jdu na vás s dotazem, zda tu byl někdo na augmentaci prsou s modelací? Čeká mě to 8.10. kvůli tomu se nemohu bohužel zapojit do výzvy, což mě mrzí. Zajímalo by mě, jestli máte někdo zkušenost a to hlavně kvůli návratu k pohybu a cvičení. Momentálně jsem zvyklá 2x - 3x týdně silový trénink. Taky přemýšlím, co se stravou? Asi nasadím mírný kalorický deficit s tím, že ponechám bílkoviny, jelikož mi ubyde pohyb. Budu ráda za každou radu či připomínku. Přeji vám krásný zbytek nedělního večera. ❤️

Posted by Terezzinka at 2025-09-28 17:02:58 UTC