Dobry den, ahoj, roky bojuji s vahou, cvičením a přípravou jídla - pokaždé začnu, vydržím měsíc, dva a potom přijde nečekaná situace jako nemoc, dovolená, potřeba být déle v práci a uz do svého režimu nenaskočím. Poslední 2 roky se peru i s motivaci, nejde o to, ze bych nechtela zhubnout a citit se dobre, ale jsem tak unavena, ze tato “motivace” nestačí. Vstávám brzy ráno, potom klasické kolečko skola, práce, kroužky, úkoly, vaření, základní uklid. Vecer bývám dost unavena a cvičení je to poslední, na co myslim. Budu rada za každou radu, která pomohla vam v boji s časem a s vaši motivaci. Dekuji M.

Posted by Mahulenka at 2025-10-03 07:34:10 UTC