Baby čaute 🙋‍♀️. Dnes voľno, ale bez tréningu, náročné dni, týždne v práci a únavu pociťujem. Ale včera konečne jumping 🙏 hodinka plus posilovanie brucha a zadku 20 min 🙈🥵. A tak si dnes upratujem a triedim topánky a oblečenie. Mám odložených pár kúskov ktoré neobleciem lebo..... ale už dvoje naj rifle- HIS- ky Tommy H som po 5 rokoch obliekla a cítila fajn. Ešte sa trošku postava doladí a bude to 👌☺️. Papala som ráno smoothie plné bielkovín, nedávno dojedla prívarok z červenej šošovice s hydinovymi parkami a volskym okom. Viem vyzerá to ako obed na stanici v bufete na stojaka 😂, ale veľmi chutilo a opäť bielkoviny. Dnes ešte večerná prechádzka s kamoškou a aj ked bez tréningu ale spokojná. Pekný piatoček.

Posted by mariana.hamarova at 2025-10-03 12:23:30 UTC