Viem, že to je moje zlyhanie, ale podľa mňa toto nie sú cviky pre začiatočníkov. Robiť bočný plank a do toho dvihať nohu? Začiatočník? To je na odradenie. Cvičila som už v minulosti, ale podľa mňa je to pre začiatočníkov príliš náročné.

Posted by Deleted (988dce64) at 2025-10-06 15:26:27 UTC