Dnes ďalší super výživný tréning na zadok a nohy... som šťastná, že už nemám také svalovice ako na začiatku, ináč by som si zajtra asi ani na záchod nesadla 😅💪 síce to nie je tréning z výzvy, lebo mam rozdelené dní na nohy a vrch tela, ale DOMI vie, ako zostaviť super tréning 😅 Ináč @DOMI tie sety pri Bulharoch a single RDL myslené ako 4 sety na stranu, či 2 a 2 sety? Lebo ako pri 3 sete pri bulharoch, na stranu som sa skoro poblinkala 😅🤪

Posted by Raduška at 2025-10-06 18:10:56 UTC