Ahojte-toto je vypoved zufalej zeny… Dnes som začala výzvu. Silový tréning som nikdy necvičila, takže pochopiteľne som si vybrala cviky ako začiatočník-doma. Mám z toho zmiešané pocity, lebo tie cviky pre začiatočníkov sú pre mňa fest ťažké…Tak neviem, či som tu jediná, ktorá napríklad ten plank z boku…ja sa tak ani neudržím v tom planku ani 5 sekúnd o 30 môžem snívať…a zdvíhať pri tom nohu je úplne sci-fi pre mna… Tréning som síce odcvičila, ale s mojimi úpravami, rostrasenými nohami a riť som mala podopretú na podložke….aj to som ledva nohy dvíhala celú časomieru…až na vracanie mi je….😢 Tak som trochu rozčarovaná, tie cviky mi úplne nesadli a potrvá kým sa dostanem do levelu “začiatočník”, nechápem ako to tu všetky dávate…:/ Tak teraz neviem…, asi ani nemusim vo vyzve pokračovať, ale musím začať úplne od začiatku. Výzva je asi pre už cvičiace baby…odporúčate mi Vo vyzve zotrvať, či sú tu nejaké cviky od nuly?

Posted by Vix at 2025-10-07 17:34:19 UTC