Dámy môj Deň 2 Kcal vyššie, lebo už bol aj tréning 💪🏼 Raňajky - Cottage + rajčiny + lahôdkové droždie + Olivový olej + vitamíny Obed - mozzarella + soľ + 300g rajčina (fakt obrovská 😅) Olovrant - grécky jogurt + kešu Pred TG - banán PoTG - protein Večera - rožok obyčajný + rumpeľ šalát Bielkoviny splnené, kcal tiež ✅

Posted by Michaela_g_m at 2025-10-07 20:47:13 UTC