Drahá krásny večer ti prajem! 🚀 Práve som ti UPLOADLA nový Tréning 3 - 1. Týždeň z našej WINTER ARC VÝZVY. Nájdeš ho v zložke PROJEKT1% - WINTER ARC - video tréningy na doma. 👉🏻 I. TÝŽDEŇ - Tréning 3: 34 min Upper Body Dumbbell 👈🏻 *stlač tlačítko 'Winter Arc Doma' - vyber si 34 min Upper Body Dumbbell a odcvič si najbližsie dni aj tento nový tréning č.3. Tréning je určený pre pokročilých aj začiatočníkov. Ako začiatočník máš ľahšie váhy doma, ale tréning určite zvládneš. 😌👊🏼 PS: Tento tréning je aj pre tie z vás, ktoré Winter Arc výzvu nerobia, ak chceš odcvič si tento nový tréning aj ty. 🚀😉 - začiatočník činky: 3-5kg - pokročilý činky:6-8kg

Posted by DOMI at 2025-10-08 19:28:25 UTC