Neprestávaj sa učiť a neboj sa neúspechov. Z každej situácie sa môžeš učiť a posúvať ďalej! Dnešný nový návyk môže byť pre teba náročný: Cieľom sú 2 g bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti. To znamená, že ak vážiš 60 kilogramov, tvojím cieľom je zjesť 120 g bielkovín za deň. Môžem ti zaručiť, že doslova každý recept tu v aplikácii ti pomôže dosiahnuť tento cieľ s vysokým obsahom bielkovín, pretože vždy dbáme na správne množstvo bielkovín v receptoch. Čo sa dnes chystáš uvariť? 😋

Posted by DOMI at 2023-04-04 04:12:06 UTC