Deň výzvy č.7 - jedlo 🥗 Raňajky : vajce 🥚🥚+ olivový olej + mozzarella strúhana + cvikľa Pred tg : banán 🍌 Po tg: proteín + hrozno 🍇 Večera : MealPrep od DOMI 👌🏻 - Zapekaná šošovica a tofu a rvarohovou kašou ( moja porcia mala 713kcal) 🥕🥬🍠 /seitan som nenašla, tak som dala tofu/ Bolo to výborné 🤤 PS: toľko toho vyšlo že budem mať aj na 5 dní 😅 Druhá večera : tvaroh odtučnený ⚪️ Dnes sa mi podarilo navariť poriadne jedlo, síce som to varila neskôr, lebo som bola dnes aj v práci, tak od 19:30h. do 21:15h., stálo za to čakať 😊 spokojnosť 💪🏼 Dnešok hotovo ✅

Posted by Michaela_g_m at 2025-10-12 21:32:32 UTC