Ahojte ženy , moj tyžden sa začal užasne , v pondelok som si zacvičila trening a začala naplno otužovať , vydržala som 3minuty , v utorok trening a vydržala som v kadi 5minut , ale malá ochorela , soplik 🥲 v stredu som si dala beh 8km a kadu 6min a večer mi ostalo zle , dutiny ma rozboleli a vo stvrtok uplne zle ledva som otvorila oči , ale začali sme kanvičkovať a to mi ti je zázrak , je opäť pondelok a ja sa citim fantasticky , včera som dala aj kadu a vydržala 8minut plus sauna . Tak dufam že mi to otužovanie bude len pomáhať a že ma tento tyžden už nič nezastaví . Krásny den vam prajem ❤️ps: aj podcast som si vypočula od @DOMI

Posted by VeronikaIrisV at 2025-10-13 07:35:51 UTC