Ahojte, pár dní jsem se neozvala, trochu jsem zvolnila, ale přidám Vám sem alespoň, co jsem cvičila 😊. PO: rest day ÚT: ranní lekce pilates & krátká odpolední procházka ST: rest day ČT (dnes): trénink z rozvrhu č. 67 (včetně rozcvičky a protažení) –> 2. týden, 2. trénink, pokročilý & 6km procházka Tak se mějte zatím hezky a dobrou noc 🌙.

Posted by aduš_ka at 2025-10-16 20:07:26 UTC