Posledný tréning druhého týždňa za mnou 🥳🥳 1/8 ☑️ 2/8 ☑️ Poviem vám bola to makačka a to som vedela hneď od prvého momentu. Ja a Angličanky ani kliky nie sme kamaráti - ALE! Ak je niečo čo som si na sebe všimla dnes počas tréningu je viac sily v rukách. Zvládla som urobiť aspoň 5 opakovaní na kliky aj keď pri konci to bolo neviem čo 😂 čo vy a posledný tréning? Moje kecanie: 😂 Zlepšila sa mi astma - voľakedy som bola zasychana pri 4 jumping jacks dnes som ich dala s prehľadom 24 a nemala som pocit, že sa zadusím. Áno kardio musím vo veľkej miere obmedzovať hlavne kvôli tomu aby nedošla situácia, že sa nebudem vedieť nadýchnuť….ale zlepšuje sa to ☺️ som šťastná že som odcvicila v prvom kole cele kardio 🥳 a v posledných som zvládla jumping jacks. No a verím, že časom všetko ostatne - drepy s výskokom, horolezcov aj anglicaky dam tak ako majú byť a nie svojim momentálnym štýlom

Posted by Bekynka at 2025-10-17 17:24:59 UTC