Ahojte má tiež niektorá z vás problém s tým že cez týždeň vám to ide všetko úplne hladko ale keď príde víkend zlyháva? Mam odcvicene všetky treningy ako by som mala mat aj tento týždeň aj minulý ale cez víkend oslava, návšteva a strava ide dole vodou....ma to niekto podobne? Vo vnútri sama seba presviedčam aby som to nerobila ale keď idem spať som zo seba zase sklamaná že som jedla nad svoj kaloricky deficit..

Posted by IvkaP at 2025-10-18 18:23:45 UTC