Ahojte dievčatá. Idem si sem k vám po radu. Bojovala som dlhé mesiace s akné. Kožná mi dala lieky a polročnú liečbu silnými liekmi. Po vysadení bolo pár mesiacov kľud a akné je späť. Podľa lekárov mám výsledky v norme, jedine mi tam vyskakuje mierne zvýšená hladina pri kravskej bielkovine. Takže mi kázali vysadiť mliečne , respektíve výrobky z kravského mlieka a tiež proteín. Skúšala som aj vegansky ale musím povedať ze mi vôbec nechutil. Takže moja otázka, mala ste niektorá s týmto problém? Že ste museli vysadiť a nahradiť proteín? Pomohlo vám to? A taktiež čím nahradiť tvaroh? Mlieko zvládnem ovsené ale tie jogurty mi moc nešmakuju. Každému kto dočítal až sem moc ďakujem za rady. Dievčatá @DOMI a @Lenka Fillová nemáte prosím skúsenosti s týmto ? Veľa som čítala že práve proteín a proteínové tyčinky môžu byť spúšťačom ale mne sa toho nechce vzdat 😁😁😁

Posted by Monika Chatrnuchova at 2025-10-21 18:20:35 UTC