Ahojte kočičky, já o víkendu měla ještě dodatečnou oslavu narozenin s rodinkou, protože moje dcera studuje v Irsku a přiletěla na pár dní domů. 🤗🤩 Tak jsem si to moc užila a už mi zase frnkla zpátky a uvidím ji až na Vánoce 🥺. Je tam třetím rokem a stejně se mi po ní nikdy nepřestane stýskat…. ♥️🥺🥺🥺 Jinak jsem měla tři dny totálně bloklé záda, vůbec netuším, co se stalo. Tak mi v nich rýpalo, že jsem sotva chodila… A potom to najednou přes noc zmizelo. Nechápu. Každý den se poctivě protahuju…. Každopádně jsem šťastná, že je to pryč… 🍀 Tak jsem si včera stihla dát trénink z výzvy a dnes jsem byla na vyřezání nějakých nedobrých znamének na noze, takže mi bylo doporučeno pár dní necvičit silový trénink. 😒 Procházky mi naštěstí nikdo nezakázal, takže dnes alespoň ta chůze a necelých 18.000 kroků. Za dva týdny jdu vytáhnout stehy. Vidím to tak, že sice nesmím teď nijak extrémně tlačit na tu nohu, aby nepovolily stehy, ale trénink na břicho a horní část těla zvládnu. A o víkendu už můžu statečně dokončit tréninky tohoto týdne…. 🤩💪 Všechny jste strašně moc šikovné a mám radost z každého vašeho příspěvku, který tady čtu 💯♥️♥️♥️ Přeju vám sladké sny, krasotinky 💙

Posted by Alice_ at 2025-10-21 20:13:16 UTC