Holky to je never ending story🙈, tak se držím už čtvrtý týden, každý den přes 10 000 kroků, včera výlet s dcerou a kamarádkou, nalítáno 20 000 kroků, rekord od mé operace kolene před pár týdny, tak jsem byla pyšná, každý týden 4x trénink ve fitku a tak si říkám včera, že holkám udělám radost a vezmu je do meka na oběd, malá ta to má fakt za hodně velkou odměnu😀. Nicméně jsem si tam musela dát něco i já, protože jsme letěly na vlak a už nebyl prostor na vymýšlení jiné alternativy (no teď si říkám, jestli se ve mě ozvala nějaká skrytá pohodlnost a výmluva a šlo to udělat jinak🤔) a tak že si dám hambáč v bezlepkové housce, jenže jsem to tam nezaklikla a donesli klasiku no a v hlavě už samozřejmě, tak když to tak dopadlo, tak už si dám cheat day a už to jelo, hranolky, pak nějaký koblížek a na večeři pěkně čerstvý chleba s máslem, samozřejmě ne jeden krajíc😱. Nooo dneska jsem samozřejmě jako vzducholoď a hlavně si říkám, sakra proč jsem zase povolila, když fakt se sebou nejsem vůbec spokojená, nějak se do toho fakt nemůžu dostat s tím jídlem, abych nepovolila a úplně se takto nezprasila🙈😅

Posted by PeťaKosťa at 2025-10-28 05:29:45 UTC