Ahojte ženy. Zvažovala som, či to sem dám teraz a či vôbec. Som matka 3 ročnej dcérky a pracujem na smeny. No, čo vám poviem, málo času na seba. Ale ... Dá sa to :) do tejto výzvy som šla totálne chorá, chrípka trvala 2 týždne. Prvý týždeň som to riešila stravou a chôdzou. Ako má mnoho ľudí počas choroby im nechutí jesť, no u mňa nehrozí. Jem rada 😂 nie je to pôžitkárke jedenie alebo emocionálne. Viem dodržiavať jedlo cez deň. Druhý týždeň som sa cítila lepšie a okrem chôdze som pridala 2 tréningy. Vôbec som sa necítila zle, že som nedodržala plán. Nebolo mi to jedno, ale vravím si chcem byť konzistentná. A chôdza je fakt super. Toto je ženy moje od začiatku výzvy po minulý týždeň. Teraz mám svoje dni a kilo navyše, pomocem sa pred zrkadlom o 2 dni 😂 týmto som len chcela poukázať, že napriek tomu, že to nie je fit postava, stále som sa snažila držať v kľude a napriek výzve ísť si trošku svoje, keď už som inak nevládala. Ďakujem za túto komunitu, za @DOMI , ktorá je totálne perfektná! 🫂

Posted by Jul at 2025-10-28 19:51:33 UTC