Krásný podvečer ženy, mám dotaz, vždy když cvičím břicho a fakt, že hooodně, stejně ho necítím a nepálí tak jak bych si představovala🤷🏽‍♀️ Že prostě ten pocit jak máte někdy u svalů, že úplně aaa další cvik nedám, tak u břicha mám pořád málo pocitově. Je možné, že je to špatným cvičením nebo, že mám stažené svaly? Jednou se mi to stalo u zadku, měla jsem stažené svaly a problémové kyčle, a i s trenérem jsem prostě nikdy necítila svaly na zadku. Až jsem začala s pilates a protahování bylo na denním pořádku svaly na zadku jsem konečně začala cítit. Jen to břicho je nějak jiné☹️ Děkuji za rady🫶🏼

Posted by Netti at 2025-10-30 16:40:39 UTC