Čaute ženy, ja už neviem, nie som tu síce dlho ale išlo mi to myslím celkom fajn, ale to mi ide na začiatku vždy. Celú teóriu ovládam, jedla som bielkoviny, cvičila, snažila sa venovať aspoň trochu sebe a podobne. Nešla som priamo výzvu, lebo som ju dosť časovo prešvihla ale snažila som sa ísť + - aj podľa nej. No a potom bum, choré dieťa, prebdené noci pri horúčkach, a potom cez deň prejedačky samozrejme. Cvičenie v nedohľadne... A to sa mi stane vždy niečo čo ma na chvíľu zabrzdí a všetky moje nové "návyky" sú viete kde. Ja už naozaj neviem ako sa dostať z tohto kruhu. Začať znova? Vrátiť sa tam kde som skončila? Z toho jedla čo som do seba pchala som akurát tak viac unavená chute obrovské, telo sa tvári že nikdy necvičilo, na váhu radšej ani nepozriem. Kedysi som pritom vedela byť tak disciplinovaná ohľadom jedla, pohyb som zbožnovala. Dnes by som sa ani nespoznala. Ako to zvládate popri deťoch ? To všetko. Ja mám pocit že môj deň by musel mať aspoň 30h aby som to všetko dala. Ďakujem za akékoľvek rady či inšpirácie ako zlomiť tento bludný kruh. momentálne mi príde, že všetko čo som dva týždne začala budovať som za pár dní zničila a vrátila sa na 0. A nie je to 1x 😞

Posted by Alexis at 2025-11-01 15:07:18 UTC