Ahoj ženy, má to niektorá z vás tak, že tréningy proste 100% dodržiava ale proste strava o ničom? ...ja sa snažím každý deň začínam pekne veľa bielkovin všetko sedí ( používam kalorické tabuľky), ale večer to proste doženiem tak že to skončí sklamaním. Nevravím ze je to každý deň ale častokrát. Normálne až keď všetko dojem sadnem si uvedomím si že proste so mnou niečo není v pohode. Som z toho dosť zúfala ....

Posted by IvkaP at 2025-11-01 20:16:26 UTC