Krásny piatok holky! Práve dnes som si uvedomila, že sa mi podarilo za tento týždeň cvičiť zatiaľ každý jeden deň. 2x gym, 3x rýchlych 20min od Domči a medzitým dokonca aj 1x jóga tak som zatiaľ aspoň z tejto stránky veľmi spoko. 🧘‍♀️ Zaumienila som si, že pokiaľ to bude možné-rozumej nebudem pracovať odnevidím donevidím, (keďže niektoré dni tak pracujem), tak chcem mať čo najviac produktívne dni a využiť každú chvíľku voľného času. Dotoho som naskočila na kalorický deficit, nech sa do leta lepšie vyformujem 💪 Tak vám posielam slniečko z Holandska (momentálne z práce), lebo sa nám konečne oteplilo, tak aj počasie prispieva k väčšej motivácii robiť viac vecí ☀️ Užite si dnešný deň naplno 😊

Posted by NikolaZatkova at 2023-04-14 12:05:26 UTC