Ahoj ženy, chtěla bych dneska mluvit o dalším benefitu cvičení než jen, že se cítíme silnější, hubenější, pevnější, s více energií, lepší spánek atd. A to je SEX :) Brala jsem asi rok antidepresiva po autonehodě a nevím zda s tím máte někdo zkušenost, ale chuť na sex klesla a celkově i prožitek ze sexu a váha šla nahoru. V únoru jsem je vysadila a díky výzvě se rozhodla zhubnout, co jsem za dobu braní nabrala. Cítím se lépe a lépe a včera jsem si dala 1. trénink 5. týdne sprchu a pak... A musim říct, tohle mi tak chybělo, byl to tak intenzivní pocit, nevím jestli to bylo i tím brutálním tréninkem na core, ale musím říct wow! Tak jen, že mám z toho fakt radost a díky za vás a vaši motivaci tady, kolikrát se mi fakt nechce, ale tohle za to stojí 🤩

Posted by Týna CZ at 2025-11-06 09:24:22 UTC