Ahoj. Dneska přišla krize na mě. Od 6 hodin přemýšlím, jestli sem vůbec psát. Ale kam jinam? Začínala jsem výzvu s 72.5kg. Cvičím 3-4x týdně, předepsané tréninky + na co mám náladu. Se dvěma dětmi bez auta mam kroků až až. Hlídám jídlo, pitný režim, spánek. Cvičila jsem na dovolené, při viróze, přes divné bolesti hlavy, poctivě. Tělo se tvaruje, svaly rostou, přijde mi, že to je vidět (většinou). Dnes jsem po 5 týdnech vlezla na váhu a tam 72.1kg. Ano, PMS tomu moc nepřidá, ale chce se mi z toho brečet. Opakuju si, že váha není všechno, ale vždycky to píchne, kdyz na mě další appka s BMI vyplivne 'nadváha'. Snad to pomůže aspoň někomu, kdo taky bojuje s pochybnostmi, pms a vlastním očekáváním.

Posted by Jana Brkova at 2025-11-07 08:08:28 UTC