Ahojte holky, pokud si chcete dát dost do těla, doporučuju vyzkoušet tento workout z YouTube 🥵 Já teda měla cca v půlce pár minutovou pauzu, protože jsem vyzvedávala zásilku 😄, ale odjela jsem to do konce se 7kg činkami… PS: ve videu cvičí s desítkami! 🫣 Dneska mám svalovku, nebudu lhát, ale občas tyhle „vypalováky“ zařazuju, když vím, že mám energii a potřebuji se „vybít“ 😅 Pokud budete zkoušet, tak dejte vědět 😉

Posted by aduš_ka at 2025-11-07 13:46:50 UTC