Tak ešte jeden post 😁. Ako u viacerých aj u mňa cez víkend kaša- minútová ryžová proteínová s ovsenymi vločkami, ovocie, gr jogurt a arasidove maslo. Kaša osladena unicornom- posledné zásoby 🤤. Včera som robila francúzske s hydinovymi parkami a mozzarellou prvý krát v air fry, len sa tak zaprášilio 😁 a dnes kuskus, podusene cukety s paradajkami na cibuľke a cesnaku, cícer a manželovi aj kuracie opäť z air fry. Nevedel sa dojesť 🙈, a tak som rýchlo schovala na zajtra do práce 🙈. Na olovrant bude 1x tvarohovo makova štrúdľa s shakom 🤤 a na večeru smoothie plné bielkovín. Do ďalšieho týždňa prajem veľa síl 💪 a málo mlsných chutí 😁.

Posted by mariana.hamarova at 2025-11-09 11:40:56 UTC