8 - týždňová výzva. Ani by som si nepomysleli, že ešte niečo podobné vyskúšam. Vyskúšala som už toho neskutočne veľa, až som sa zasekla v bode, kde som si nevedela rady. Robila som čokoľvek, menila stravovacie návyky, a mnohé iné. Vždy som chcela pozerať na potraviny ako na hodnotu s tým, že keď sa na ňu pozriem pomyslím si, že čo mi táto potravina dá. Vždy som svoje výsledky chcela dosiahnuť v čo najkratšom čase. Ale vždy sa dostavil opačný efekt. Ešte pred tým, než som si sama povedala a vedela o tejto výzve, musela som si kúpiť nové rifle, lebo všetko čo mám doma mi bolo malé. Áno, jednoduché je povedať si, šak si kúpiš väčšie a väčšie. Ale dokedy by to trvalo? moje posledné číslo, ktoré som si kúpila bolo 50 ( chápeš, mladá žena, ktorá ma veľkosť 50???). Niekoľko dní na to, na mňa vyskočila táto výzva a povedala som si, že to skúsim. A poviem Vám, že som rada. A viete prečo? Lebo moja váha bola 115-115,6 a nech som robila čokoľvek vyše 6 mesiacov som sa nevedela dostať ani len pod 114 šialené, že ? Cvičenie mám rada, ale tu u mňa najväčšiu rolu zohralo uvedomenie sa v stravovaní. A zatiaľ môžem napísať toľko, že tie rifle už teraz na mne visia. Nejdem rapídne dole, ale to ani nechcem, lebo táto výzva je pre mňa štartovacou čiarou na najbližší rok k vysnívanej váhe :)

Posted by Aďuša at 2025-11-27 21:10:27 UTC