Ahojte ženy! Moja cesta za zdravým telom a dušou začala minulý rok v septembri. Zmena stravovania priniesla prvých pár kíl dolu a hneď na to prišli zdravotné problémy. Topila som sa v tom. Nevedela som ako ďalej až v januári na mňa vyskočila na IG naša bohyňa @DOMI 😁. Prehovárala mi priamo do duše a tak som v tejto úžasnej komunite spolu s vami ❤️. No cvičila som veľmi sporadicky, vždy som si našla problém pre čo nemôžem. Kŕče v bruchu, dieťa, počasie, menštruácia...V lete mi diagnostikovali celiakiu a intoleranciu na laktózu. Všetko začalo dávať zmysel, moje nálady, nastavenie, zdravotný stav. Po nastavení diéty mi ostalo tak fyzicky dobre, že som sa už nevedela dočkať winter arc výzvy. Zistila som že jedinou prekážkou v pravidelnom cvičení som JA SAMA. Iba ja to viem zmeniť. Nehovorím že sa mi vždy chcelo ale ten pocit potom je neprekonateľný. Moja malá raketa sa samozrejme zapájala a keď som nevládala tak ma povzbudzovala 😁. Cítim ako sa mením...hlavne ja ako osoba. Napísať sem a poslať fotky je pre mňa ako strhnúť náplasť. Všetky ste mi motiváciou, celé mesiace som čítala vaše príspevky a niekde vnútri som cítila, že na to mám. Ďakujem za onviu, za túto komunitu žien ❤️ PS: sexi opálenie je daň za 10K krokov denne v lete 😂😂 dúfam že vás pobaví rovnako ako mňa 😁 PS2: posledná fotka je moja jediná z minulého roka. Fotka, ktorá všetko začala a zmenila...

Posted by marikaaa at 2025-11-28 12:23:45 UTC