Ahoj, som tu nová a vôbec neviem, či píšem tuto správne môj dotaz. Keď si dám vo fitku trénink zameraný (striedam to raz vrch, raz spodok) na jednu částku tela. Po tréninku si dám vždy 30 minut na pase 5 km/h 12% sklon. Je to dostačujúce na chudnutie? Skvor mi pride, že miesto chudnutia som objemnejšia. Ďakujem za rady.

Posted by Deleted (434bcd11) at 2025-11-29 08:45:34 UTC