Ahojte žienky, makačky... Sedím na gauči po druhej dvanástke a poslednom tréningu 3/8 ✅️, premýšľam, čo idem napísať, aké zhrnutie....bolo to neskutočne skvelé a som za to vďačná...tiež za každé jedno povzbudivé slovo od Vás. Bolo to miestami náročné, ale som na seba pyšná, je to moja prvá výzva, moj prvý kontakt so silovým tréningom a teda,človek mieni, život mení a niekedy bolo treba odmakať aj po dvoch,trochu dvanástkach a dala som to,nevzdala som ,nepresunula ani jeden tréning, odcvičila vždy do úplného konca,žiadne výhovorky, pretože už len to,ze sem píšeme príspevky, ako nám tréning išiel, bola veľká zodpovednosť. Kg a možno ani cm som nešla dole,zistím pri rannom vážení v pondelok,ale nabrala som peknú silu a kondičku, čo mi pomáha v robote a na 🚲 ,čo je pre mňa asi najviac top. Áno, s upravenou stravou by to bolo minimálne o 80% lepšie, ale žiaľ momentálne to nešlo, nejde,ale snažím sa aj tak. Viem,že je tu veľa tréningov,ale takéto nasmerovanie a určenie, ktorý si kedy odcvičiť bolo pre mňa ako začiatočníčku super. Ešte raz ďakujem a pokračujeme v makaní na našej ceste ☺️😁 P.S. pridávam aj foto zo štvrtkovej mini túry 🤩 Dobrú noc prajem

Posted by Esmemia at 2025-11-29 22:41:05 UTC