Deň výzvy č. 38 - jedlo 🥙 (VI. ýždeň) 📆 12.11.2025 Raňajky: proteínový chlebík 🍞 + tataračik rastlinná nátierka + morčacia šunka Desiata : jablko 🍎 Obed/Olovrant : tataračik rastlinná nátierka + šunka + proteínový chlebík 🍞🍼+ rajčiny 🍅 Večera: tvaroh 🍚 + mlieko sušené 🍼 + proteín 🍼 Druhá večera : proteínový chlebík 🍞🍼 + Cottage cheese + chilli 🌶️+ rajčiny 🍅 Deň bez tréningu, strava spokojnosť ✅

Posted by Michaela_g_m at 2025-11-30 14:02:49 UTC